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Elli @whollieyou: Wie du aus „negativen“ Emotionen rauskommst

Du fragst Dich vielleicht, wieso du oft gestresst bist oder wütend wirst durch ein Verhalten von jemandem aus deinem Umfeld? Wie schaffst Du es, aus diesen „negativen“ wiederkehrenden Emotionen rauszukommen und dich besser zu fühlen? Der erste Gedanke, der jetzt vielleicht aufkommt ist: Ist doch klar, wenn dieses passiert oder die Person jenes macht, geht es mir besser. Die Person oder das Ereignis setzen jedoch die Emotionen nicht von außen in Dich hinein, sondern das Gefühl entsteht in Dir.

WOKEY

#Selbstfürmichsorgen

Mit anderen Worten, emotionale Selbstfürsorge ist ein Prozess, bei dem wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Gefühle richten. Es geht um die Verantwortung, um unsere Emotionen ernst zu nehmen und zu pflegen. Das ist essentiell für das eigene Wohlbefinden.

WOKEY Pride

# PRIDE

Unabhängig von der eigenen Lebensweise, können wir alle einen Teil zu einer diversen Normalität beitragen, in dem wir der Liebe Mensch zu Mensch Platz machen. Wir können uns selbst stolz fühlen und andere ebenso in ihrem Stolz empowern. Liebe ist in jeder Form schön, wenn sie auf Augenhöhe, mit gegenseitigem Respekt, Menschen verbindet.

WOKEY BLOG COVER @leo.alopecia

Leo über Alopecia

Ich finde es wichtig, dass das Thema Diversity und Bodypositivity immer mehr in den Fokus kommt und in Zukunft alles immer mehr als “normal” angesehen wird. Kein braucht sich zu schämen oder zu verstecken, nur weil man groß, klein, dick, dünn ist oder keine Haare hat. Man ist schön so wie man ist, ob nun mit oder ohne Haare, mit Narben oder einer dunkleren Hautfarbe.

WOKEY Blog Cover

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Wie können wir die Welt nachhaltiger und sozialer machen? Was von dem, dass für viele so selbstverständlich ist, können wir neu denken? Denken wir auch an die, für die all das so Selbstverständliche nie greifbar ist?

“Nutze die Kraft deiner Gedanken, um dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten”

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