Alle gegen dich? "How to stop taking things personally …"
- Registriere, dass es bei der Unhöflichkeit anderer nicht um dich geht
- Wenn jemand unhöflich ist, spiegelt das wahrscheinlich seine eigenen Probleme wieder
- Frag dich, was der Kommentar oder das Verhalten sonst noch bedeuten könnte. Wenn jemand zum Beispiel nicht lächelt oder Hallo sagt, könnte er schüchtern sein oder mit den Gedanken ganz woanders
- Nimm Kommentare oder Kritik konstruktiv an. Fragen dich, ob etwas Wahres dran ist und was du daraus lernen können
- Kritik kann immer auch ein Zeichen von Neid oder eigenen Unsicherheiten sein, es muss nicht alles stimmen, was andere sagen oder anmerken…
- Nimm eine andere Perspektive ein. Frag dich, wie eine unvoreingenommene Person die Situation sehen würden
- Sei dir bewusst, dass du nicht durch Kritik oder Fehler definiert wirst
- Erkenne, dass dein Selbstwert von dir abhängt.
- Es kommt nicht darauf an, was andere über dich sagen
